Live · Google Meet · 1:1

Dein persönlichesMuscle Flow PilatesTraining, live mit mir.

Individuell auf dich und deine Bedürfnisse abgestimmt.
Direktes Feedback. Spürbare Fortschritte.

Persönliche Begleitung, statt allein vor dem Bildschirm.

Live · Google Meet
Alena im Pilates-Training
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- der Fokus liegt bei dir

Im 1:1 Training stehen deine
individuellen Ziele im Fokus.

Ich begleite dich live, korrigiere deine Ausführung in Echtzeit und passe jede Session genau an das an, was du gerade brauchst.

Kapitel 01- für wen das gemacht ist

Du erkennst dich wieder?

Vier Bilder. Wenn dir auch nur eines davon vertraut vorkommt, dann ist 1:1 genau dein Ding.

  • No. 01

    schneller voran

    gezielter trainieren statt herumtasten

  • No. 02

    sicher in der Ausführung

    wir gehen jede Übung gemeinsam durch

  • No. 03

    mit Beschwerden trainieren

    individuell statt Standard-Plan

  • No. 04

    Struktur & Begleitung

    jemand, der dranbleibt

Genau dafür ist 1:1 da.

Kapitel 02- was du bekommst

Persönliches Coaching,
mit allem, was dazugehört.

  1. 4 Live 1:1 Sessions pro Monat

    via Google Meet, fester Rhythmus, flexible Termine

  2. Persönliche Betreuung

    direkte Korrekturen und Feedback in Echtzeit

  3. Dein Körper ist einzigartig

    Dein Training sollte es auch sein. Individuell angepasst, persönlich begleitet und auf deine Bedürfnisse abgestimmt

  4. Klare Anleitung & Demonstration

    Aufbau, Progression und visuelle Begleitung

Kapitel 03- so läuft es ab

Vom Klick
bis zur ersten Session.

  1. Du buchst dein 1:1 Coaching

  2. Wir klären vorab deine Ziele und Bedürfnisse

  3. Wir vereinbaren deine Termine flexibel

  4. Du trainierst live mit mir via Google Meet

  5. Du bekommst direkt Feedback und klare nächste Schritte

- warum 1:1?

On-Demand ist gut.
1:1 macht den Unterschied.

On-Demand Workouts sind perfekt, um regelmäßig zu trainieren. Das 1:1 Training geht einen Schritt weiter: Hier bekommst du persönliche Anleitung, gezielte Korrekturen und ein Training, das sich komplett an dich anpasst.

Das macht den Unterschied, und beschleunigt deine Fortschritte deutlich.

- letzter Schritt

Wähle deinen Weg.

Beide Abos sind monatlich kündbar.

- Plan 01

Mitgliedschaft.

Voller Zugriff auf alle On-Demand Kurse, Challenges und Programme.

  • Alle On-Demand-Kurse & Challenges
  • Wöchentlich neue Workouts
  • Persönlicher Fortschritts-Tracker
für dich gemacht
- Plan 02

1:1 Coaching.

4 Live Sessions für 1:1 Coaching, persönliche Begleitung via Google Meet. Inklusive Zugriff auf die On-Demand Galerie.

  • 4 Live 1:1 Sessions pro Monat via Google Meet
  • Persönliche Betreuung & direkte Korrekturen
  • Individuell angepasste Trainingsinhalte
  • Klare Anleitung & Demonstration
  • Inklusive Zugriff auf die On-Demand Galerie

🔒 Sichere Zahlung über Stripe · monatlich kündbar